1 No beber líquidos fríos durante las comidas
2 La sopa de miso muy aconsejable
3 Los aperitivos asiáticos son más saludables
4 Optimizar las temperaturas de los alimentos con las estaciones
5 Alga Kombu
6 Cambiar la leche de vaca por otras leches vegetales
7 Desintoxicar el organismo con hierbas japonesas y verduras